웅비백호(雄飛白虎)

가을에는 우울감을 느끼는 사람들이 많다. 낙엽이 떨어지고 찬바람이 불면서 올해도 얼마 남지 않았다는 생각 때문에 외로워지는 이유도 있지만 해가 짧아지면서 행복 호르몬인 세로토닌의 분비량이 줄어드는 생리학적 작용도 영향을 미친다. 과중한 업무량과 껄끄러운 대인관계로 직..

발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인 "신장(콩팥)"에 해당된다." 용천(湧泉)은 족소음신경의 기시혈이다. 용천의 용(湧)은 ‘물이 솟다, 솟구치다’는 뜻이고 천(泉)은 샘이나 지하수를 가리킨다. 용천은 발의 중심부이다. 신은 수에 속하니 혈(穴)이 마..

☆중년의 피부관리 4가지 노하우☆ ◆수분 관리=40대 이상의 중년은 젊은 20~30대 보다 상대적으로 수분이 빨리 날아간다. 일정량의 수분을 유지하려면 하루 8잔 이상 물을 많이 마시는 게 좋다. ◆청결 유지=피부 관리의 기본은 청결 유지다. 물로만 간단히 씻지 말고, 비누나 클렌징폼으로..

☆아로마테라피(향기요법)☆ 아로마 테라피란?쉽게 요약하면 "향기나는 식물을 사용하여 치료하는 향기요법"이다.아로마테라피는 Aroma(향기)와 Therapy(치료요법)가 합성된 용어로 향기치료 혹은 향기요법을 말한다. 건강증진, 질병예방, 미용 등을 목적으로 향기나는 식물(H..

☆[건강상식] 전립선 건강에는 토마토가 최고☆ <엄지의 제왕 91회> http://m.blog.naver.com/v5337/220102413954 <엄지의 제왕 81회> http://m.blog.naver.com/v5337/220104497240 <전립선염(비대증) 예방을 위한 십계명> 1. 규칙적인 생활과 충분한 휴식 2. 스트레스 해소 3. 술, 커피, 담배 최대한..

☆[건강 상식] 남편 주스와 아내 주스☆ <남편 주스 만드는 방법> -토마토 1개 -셀러리 한줄기 -부추 10그램 -호박씨 반 큰 술 약 5그램 -꿀 1 큰 술 <아내 주스 만드는 방법> -블루베리 10개 -복분자 5개 -키위 1개 -물 100ml <엄지의 제왕> http://m.blog.naver.com/v5337/220105645368

☆귀리의 효능☆ http://youtu.be/SrKlvfGz7Rc - 골다공증 : 귀리에는 칼슘성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈를튼튼하게 해주는 효능이 있어 골다공증예방에 도움이 됩니다. - 빈혈 : 귀리에는 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 도움이 됩니다. - 변비 : 귀리에는 식이섬유가 풍부..

7월부터 가벼운 치매환자도 요양보험 혜택받는다 노인장기요양 치매특별등급 신설, 시행 (서울=연합뉴스) 서한기 기자 = 치매관리의 사각지대에 놓여 있는 가벼운 치매환자도 7월부터 장기요양서비스 혜택을 받을 수 있게된다. 보건복지부는 2일 장기요양위원회를 열어 이른바 '치매특별..

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