웅비백호(雄飛白虎)

☆육식이 만병 근원? 채식주의는 환상이다☆ 예로부터 한의학에서는 오기(五氣. 한, 열, 온, 냉, 평), 오미(五味. 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛), 오색(五色 청색, 적색, 황색, 백색, 흑색) 식품을 고루 먹는 것이 오장의 에너지 균형을 잡아 전체 건강에 이롭다고 강조했다. 아무리 ..

외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘, 즉 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 자연적인 면역력은 음식을 통해서도 향상시킬 수가 있는 데 다음 음식은 비타민, 미네랄 등 영양소가 풍부하여 면역력을 높인다. ◆ 마늘=최고의 천연 면역력 증강제로 꼽힌다...

☆추위 속 혈관건강 적신호, 고혈압에 좋은 음식☆ 겨울철 강추위로 건강에 적신호가 켜졌다. 특히, 고혈압을 앓고 있는 사람들이라면 특별한 주의가 필요하다. 기온이 낮아지면 혈관이 수축해 혈압이 상승할 위험이 크고 이로 인해 뇌졸중이나 급성심근경색증 등 고혈압의 합병..

☆흉터 및 상처 치료에 좋은 듀오덤☆ -상처의 진물을 흡수하여 딱지가 생기지 않아 흉터가 없는 신비의 밴드 http://m.blog.naver.com/heeju001/120204173657 - 듀오덤 엑스트라 씬 http://m.blog.naver.com/duoduoderm/220123361338

☆온수매트 올바른 사용법☆ 1.주기적으로 6개월에 한 번씩 물을 교환해 주며, 퐁퐁이나 락스를 사용하여 청소를 해주고 작동물을 다시 채워 사용한다. 2.전자파 위험에서 벗어나기 위해 보일러 통을 발 아래쪽으로 위치하고, 매트에서는 최소한 30cm정도는 떨어뜨려 놓고 사용한다..

☆감기에 잘 걸리지 않는 3가지 비결 ☆ ◆바깥 공기를 자주 쐬라 - 감기에 걸리지 않으려면 밖에서 춥게 지내지 말고 훈훈한 실내에서 따뜻하게 지내야 한다고 알려져 있다. 그러나 실내에만 있으면 다른 사람이 옮겨오는 세균에 더 잘 감염될 수 있다. 바깥에서 신선한 공기를 쐬..

파킨슨․치매 전문 보건당한의원은 파킨슨증후군 환자 비율이 지난 5년 사이 15%정도 늘어났다고 12일 밝혔다. 또 현재 파킨슨병과 파킨슨증후군 환자 비율을 따져보면 10명 중 3.5명 정도가 파킨슨증후군이었다. 파킨슨증후군이란 도파민 호르몬의 부족 없이 파킨슨병과 같은 떨림, 근..

☆깨금나무(개암나무)☆ ▶개암나무(깨금나무,깨묵나무.처낭) 잎은 어긋나고 잎가장자리는 약간 갈라졌으며, 갈라진 곳은 잔톱니처럼 되어 있다. 잎의 길이와 너비는 5~12㎝ 정도이다. 꽃은 암꽃과 수꽃이 잎이 나오기 전 3월에 따로따로 피는데 수꽃은 작년에 만들어진 가지에서 ..

☆하늘수박(하늘타리)☆ 1. 뿌리(王瓜根, 天花紛) 하늘수박 뿌리는 부작용이 없는 훌륭한 항암제입니다. 한방에서는 뿌리를 ‘왕과근’(王瓜根), ‘천화분(天花紛)’이라고 이름합니다.뿌리의 모양은 고구마처럼 굵은데 칙 뿌리처럼 이어져 있어 예로부터 ‘당뇨병’, ‘이뇨제’..

행복 호르몬인 세로토닌을 활성화하는 올바른 생활습관 우리 몸 안에는 감정을 한층 높여 주는 호르몬이 몇 가지 분비된다. 한때는 엔도르핀 호르몬이 유행어가 될 정도로 많은 사람의 관심을 끌었는데, 최근에는 세로토닌 호르몬에 대한 관심이 높은 듯하다. 세로토닌은 심신이 안정되..